Сноуборд в
Народ!
Сайт о сноуборде для начинающих покорителей горных склонов
Москвы и области.
Обучающее видео по сноуборду:
Contact me:
ProRaider Matt'y
snowboardto [Shift+2] yandex.ru
(я инструктор по сноуборду)
|
|
Для начала нужно определить, какой ногой вперед вы будете
кататься — левой (регуляр), или правой (гуффи). Самое несложное — разбежаться и
прокатиться по льду или скользкому полу. Та нога, которая у вас будет скользить
впереди, будет передней и на сноуборде. Второй способ требует чьей-либо помощи.
Помощник должен неожиданно толкнуть вас в спину (как это сделать — придумайте
сами) — вы, чтобы не упасть, выставите одну ногу вперед: если это левая — вы «регуляр»,
правая — «гуффи». Если вы упали, не выставив ни одну из ног, значит, вы
относитесь к тому небольшому проценту людей, которым все равно, какая у них
нога впереди.
Для определения расстояния между креплениями нужно знать
следующее: чем выше скорость и жестче ваша доска — тем крепления ближе друг к
другу. Чем больше вы выполняете трюков и прыжков — тем крепления друг от друга
дальше. Близко установленные крепления способствуют выполнению резких
поворотов, установленные далеко — делают ваше катание более устойчивым.
Фристайл — крепления стоят широко, фрирайд — немного уже,
карвинг — еще уже. Положение креплений относительно центра не обязательно
должно быть постоянным — в зависимости от стиля катания, состояния снега, да и
просто настроения, это расстояние может меняться. к примеру, для катания по
целине имеет смысл сместить оба крепления назад на несколько сантиметров —
доска будет «всплывать» легче. Крепления можно и нужно двигать в разные стороны
для того, чтобы найти оптимальный для себя вариант.
Углы поворота креплений также зависят от жесткости доски:
чем жестче доска, тем больше угол (за 0 градусов принимается перпендикуляр к
продольной оси доски). Переднее и заднее крепления устанавливаются под разным
углом — угол установки переднего примерно на 15 градусов больше. Приверженцы
фристайла иногда разворачивают заднее крепление в сторону хвоста доски (-3, -6
градусов), а слаломисты катаются с углами 40–60 градусов. Углы поворота также
не являются постоянными и могут меняться. Менять положение креплений в любое
время и ни от кого при этом не зависеть, позволит отвертка, являющаяся частью
снаряжения любого сноубордиста.
На период обучения можно установить крепления под углами 20
(переднее) и 5 (заднее) градусов, или около этого. Расстояние между центрами
креплений примерно равно расстоянию от пола до центра вашего колена. Один из
производителей сноубордов, фирма Hammer, рекомендует следующие величины:
мужчины — рост х 0,29, женщины — рост х 0,27. Относительно центра доски
крепления лучше установить симметрично. Пятка и нос ботинка должны выступать за
край доски одинаково, можно чуть больше «вывесить» носок, но никак не наоборот.
.
|